1. Eesmärgid:

    Valu Vähendamine: Kinesioteipimine võib aidata vähendada valu lihastes ja liigestes, luues kergelt tõstetud nahakatete, mis võivad vähendada survetundlikkust ja pakkuda kergendust.

  2. Lihaste Toetamine: Kinesioteip võib aidata toetada nõrku või vigastatud lihaseid, võimaldades neil tõhusamalt töötada.

  3. Liigeste Stabiilsus: See võib pakkuda lisatoetust liigestele, aidates stabiliseerida neid liikumise ajal.

  4. Vereringe ja Lümfidrenaaž: Kinesioteip võib aidata stimuleerida vereringet ja lümfidrenaaži, parandades seeläbi kudede hapnikuvarustust ja jääkproduktide eemaldamist.

  5. Parandada Liikumisulatust: Kinesioteip võib aidata parandada liikumisulatust, võimaldades lihastel liikuda suuremas ulatuses.

  6. Põletiku Vähendamine: Mõned inimesed kasutavad kinesioteipi põletiku vähendamiseks, kuid see on pigem toetav meetod ega asenda tervishoiuspetsialisti soovitusi.


Kinesioteipimine

Kinesioteipimine

Kinesioteipimine on teipimisetehnika, mis aitab toetada keha loomulikke paranemisprotsesse, samal ajal stabiliseerides lihaseid ja liigeseid keha liikuvusulatust piiramata. Erinevate somatosensoorsete retseptorite aktiviseerimise kaudu ja nahka tõstva efekti tõttu vähendab kinesioteip valu ja parandab lümfi liikumist.

Kinesioteipimist võib kasutada nii valu vähendamiseks, traumade järgselt, liigeste ja kehaasendi korrigeerimiseks ning tursete vähendamiseks.

Kasu on ainult professionaalselt paigaldatud kinesioteibist.
Kinesioteipi on erinevaid ja selle paigaldamine erinevatesse piirkondadesse nõuab teatud tehnikaid.

Enne kinesioteibi kasutamist konkreetse vigastuse või terviseprobleemi korral konsulteeri füsioterapeudiga.